У нашому клубі проходять тренування зі Step Aerobics – це ритмічні вправи на спеціальних платформах, які допоможуть зміцнити тіло, підвищити витривалість та спалити зайві калорії.

Fitness Mix у нашому клубі – це комбінація різних видів тренувань, що забезпечить комплексний підхід до вашої фізичної форми та гарного настрою.

Kids Jumping – це веселі та динамічні тренування на батуті для дітей, які сприяють розвитку сили, координації та гарного настрою.

Ми проводимо заняття StrongKids – силові та активні тренування для дітей, які допоможуть зміцнити тіло, розвинути витривалість і навички роботи в команді.

Ми проводимо Zumba – танцювальний фітнес для всіх, хто хоче активно рухатись, худнути та отримувати задоволення від запальної музики.

Ми створили спільну групу для дітей різного віку для того аби всі змогли знайти для себе зручний час для тренувань і гармонійно поєднати настільний теніс з репетиторами та іншими секціями. Саме тому тренування цієї групи проходять як в ранковий так і у вечірній по буднях, і в обід по вихідним дням.

Наш дитячий спортивний табір пропонує захоплюючу можливість для дітей вдосконалити свої навички в настільному тенісі, отримати нові знання та знайти друзів у веселій та підтримуючій атмосфері під керівництвом досвідчених тренерів. Щоб дізнатися більше - залишай заявку!>>>

Наші дитячі групи гри в настільний теніс забезпечують веселу, безпечну та стимулюючу середу, де діти можуть розвивати свої навички, фізичну форму та командний дух під керівництвом досвідчених тренерів.

Наша доросла вечірня група гри в настільний теніс пропонує відмінну можливість завершити день активним та захоплюючим тренуванням, спрямованим на покращення техніки гри, фізичної форми та зняття стресу у підтримуючій і дружній атмосфері.

Наша доросла ранкова група гри в настільний теніс створена для тих, хто прагне активно і з користю розпочати свій день, поєднуючи приємне з корисним - захопливу гру з ефективними тренуваннями.

У клубі діє секція Школа Вищої спортивної Майстерності (ШВСМ) під керівництвом Іллі Удода - Кандидата в майстри Спорту України, чемпіона Києва у 2023 році. ШВСМ - це посилені, інтенсивні тренування для виходу на новий рівень гри і досягнення високих результатів.

Функціональні групові тренування - це високоінтенсивне тренування, спрямоване на прокачування всіх груп м’язів.

Джампінг - це драйвове кардіо-тренування під динамічну музику, яке проводиться на спеціальних шестикутних батутах.

High Heels - це захоплюючий напрям танцю, який поєднує в собі елегантність та силу. Ці танці характеризуються виразною ходою на високих підборах, граціозними рухами та чуттєвим виразом.

Правильно виконані розтяжки допомагають підвищити діапазон руху, зменшити ризик отримання травм та покращити кровообіг.

Наші заняття сприяють розвитку координації, гнучкості та виразності, а також формують в дітей любов до музики та руху.

Jazz Funk поєднує в собі елементи танцю та фітнесу, створюючи веселий та ефективний спосіб тренування для всіх рівнів фізичної підготовки. Наші кваліфіковані тренери готові надати вам допомогу та підтримку під час кожного заняття.